Astrid - Kalo dipikir-pikir ya hidupku semakin gede makin banyak masalah, sampe kalo mau curhat bingung mau yang mana dulu karna terlalu banyak. Wkwkwkwk
Fast forward ke masa sekarang, diumur 21 ini masalah terbesar cuma sekedar lantai licin kena minyak yang keinjek kakiku, luar biasa sebelnya. Setelah disikat pake sabun colek minyaknya ilang, bisa jadi itu juga ga aku anggep masalah.
WAIT, KOK BISA GITU SIH?!
Emang apa yang berubah?
Intinya kamu akan menarik siapa kamu, kalo kamu overthink yaudah "f*cked" karena kamu akan terus menarik fokus kamu itu tadi. So, for example misal kamu ada kejadian buruk ituuuuuu terus yang kamu pikirin, ituuuuu yang kamu curhatin, ya itu akan menjadi kamu, tanpa sengaja menjadi masalah, fokusmu itu akan ketarik kedalam hidup kamu lagi dan lagi..
Kajadian berbeda, orang berbeda, tempat berbeda tapi perasaan yang kamu rasakan akan sama.
Artinya, kalo kamu kecewa dan kamu fokus dengan kejadian yang membuat kamu kecewa, tanpa sengaja kamu akan menarik perasaan kecewa itu lagi.
Makanya yang beruntung, mostly akan beruntung. Why kok mostly? Karena ada hal hal diluar kontrol kita juga, tapi 90% dia akan beruntung.
Dan yang sial, SAD GURL dan SAD BOY akan menderita terus, apes terus, masalah terus, karena ya dia menarik fokusnya dia juga..
another explain :
TAU GA SI, kalo masalah itu aku bisa jamin 80-90% sebenernya itu bukan masalah?
Sebagai manusia memang ada hal-hal diluar kontrol kita, dan emang ada masalah yang harus diselesaikan. Tapi mostly kalo kamu liat lebih dekat dan pahami lebih jauh, masalahmu itu sebenernya ga penting-penting amat.
Nanti pada prosesnya juga akan belajar kontrol emosi, menuhin trauma dan insecurity, kontrol pikiran, dll. Tingkat ke "aware" an kamu akan apa masalah yang harus diselesaikan, dan gausah dianggep ini akan semakin tinggi..
AKU JAMIN !
INTINYA, YA DARI 10 MASALAH GA SEMUANYA PERLU DISELESAIKAN SEMUA JUGA
DIRANKING DULU MASALAHNYA, DIPILIH 1 ATAU 2 AJA PEMENANGNYA
YANG LAIN MOHON MAAF, HARUS TERELIMINASI
Masalah by lyke : "Choose me trid, choose me!!" 🙆♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Dulu kalo dipikir-pikir makanya hidupku ruwet banget dan jadi sadgurl, lah hal-hal ga mutu aja dianggep masalah..
Ada orang yang ngomong sedikit, tersinggung, dianggep masalah.
Ada orang nyuruh dikit nadanya agak naik, nangis, dianggep masalah.
Ditolak ini, itu dikit, overthinking, dianggep masalah.
Diomongin orang lain, insecure, dianggep masalah.
SEMUA DIPIKIR SAMPE GABISA TIDUR
hadeeeeh, kenapa dunia begitu ruwet ya Tuhaaann...
But, SEKARANG
Ada orang ngomong sesuatu gaenak "egp"
Ada atasan nyuruh, nadanya tinggi "egp"
Ditolak ini, itu "egp"
HP rusak "egp"
Diomongin orang "egp"
BODO AMAT, RAPENTING, EGP !!!
Terus dengan polosnya bingung, "kok orang lain perasaan dapet masalah terus ya? kok aku gaada?"
YA IYALAH, GA SEMUA DIANGGEP MASALAH.. Uwwww, indahnya dunia ini...
Apapun yang terjadi 90% nya itu gamutu dan ga penting, gausa dianggep terlalu serius..
Ujung-ujungnya juga mati, gausa sok-sok'an drama kaya pemain pemeran utama sinetron yang paling tersakiti, realistis aja sih.
woles wae, calm
JANGAN MEMBERI MAKAN MASALAHMU!
Jadi gini, masalah itu mostly kalo ga kamu kasih energy kamu dan emosi kamu dia akan membesar dan besar.
Misal kemaren kalo aku takut masalahku kemarin, sampe fyp di TikTok, buaanyaak banget hate comment dikonten tersebut tentang aku, kalo takut dan dipikir terlalu dalem lalu masalah itu akan kontrol sugestiku untuk takut terhadap postingan video yang sampe nyebar fotoku, akhirnya ya aku ignore dong, atau ketawain doang, masalah itu ibarat angin lewat. Viral fyp paling lama cuma seminggu, setelah itu? ya bukan apa-apa lagi..
Gaperlu terlalu fokus, gaperlu dikasih energy, nanti semakin besar, semakin sulit untuk overcome dan diatasi..
Mungkin masalahku udah "Give Up"
Ngambek, karena gapernah aku anggep..
My problem by lyke :
"Udaahh ah sama astrid, cari orang lain yang lebih fun untuk dibuat overthinkingg"
Terus gimana caranya untuk ga fokus dan overthink sama masalah?
Langkah awal afirmasi dulu, walau otak masih belum bisa diajak kerjasama paling ga otak kamu akan rada-rada bingung, wkkwwk.
Hack dan permainkan pikiranmu dengan afirmasi..
Otakku by lyke :
"Loh, loh loh.. aku kira ini masalah penting, makanya aku overthinking tapi kok si astrid ini bilang 'bodo amat' apa aku lagi eror ya??"
Otaak, kamu ga eror..
i just tricked u. HOHOHO
